女性性生活中最关键和最需要满足的并不在于性爱高峰是否来临。女性的性爱高峰既不是每次性生活都会出现的必然结果，也不应作为衡量男爱在性生活中表现的标准。

然而愈来愈多的女爱却在不遗余力地追求这种并不现实的东西，男爱也被迫背负着巨大的心理压力走到床边。正如西方性学家所言;“现代女性已是受过教育的性消费者，她认为自己有获得性满足的权利，并且会主动提出要求，变成具有攻击性的女性，因而经常引起男性的不安。男性会担忧自己是否能满足女性的期待，而这种忧虑通常就是造成阳痿的主因。

在男爱的世界里，性的正常程度几乎与他们的生命一样重要，很难想象一个男爱可以坦然面对性无能，特别是当这种无能来自一个难以启齿的原因时，除了愈来愈沉没，他们实在没有选择。根据传统的观念，女爱这是被动的角色，男爱的性功能便在没有比较的情况下被女爱无条件的接受。实际上，男爱的性功能在逐渐减弱。所以当女爱突然成了主动角色时，男爱的生理和心理都不能承受。作为男爱，首先必须改变一种看法，女爱不再是性的配角，所谓柔顺乖巧言听计从的女爱不会再有。

性生活都应记住下面几点：

1.性爱永远是两个人之间的事，在性爱方面只有导师没有专家，性爱不是依靠说明书能够完好组合的游戏.

2.性爱不是让男爱或女爱得到满足的任务，带着指标去赛跑和在花园中漫步对身体的利弊只有自己最清楚也最有发言权。

3.性爱应该是完美的释放生理欲望，彻底的放松心理的行为，在完成它的过程中必须考虑的是它的合理性而不是它的目的性。

4.就像没有一模一样的男女，也没有一模一样的性爱，既然它发生在没人看到的地方，也就没有必要为了莫须有的标准伤害自己。

5.每个人的性爱高峰都有自己的标准，无谓的竞逐是拿身体开玩笑。

6.没有轻松的心态不要性爱，磕瓜子不要用力，吃榛子才用牙咬。

一声不吭的性爱很伤男爱

近日，法国著名婚恋杂志《婚姻伴侣》采访了加拿大、法国多位性学家，总结出了女爱在性方面不该做的几件事。

很少说“我想要”。这是女性最常犯的错误。由于害羞或担心被认为“风骚”，很多女爱即使想要一场性爱，也不愿告诉他。“其实，如果女爱提出这件事，表明与他性爱是件重要的事情，会让男爱感到幸福与兴奋，也是对他性能力最好的肯定。”性学家卢佩·吉特说，如果实在不想说的那么直接，可以约定一个暗示语。

忽略他的乳头。乳头部神经丰富，容易让人获得快感，这并非女爱的特征，男爱也一样。“有些男性乳头非常敏感，喜欢女爱亲吻那里。”伊冯娜·富布赖特指出，正确的做法是，伏在他胸前，温柔地吸吮乳头，用舌头慢慢激起他的欲望。

在床上一直沉默。做爱时一声不吭，给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男爱而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。莎莉·劳克在《做爱秘诀》一书中指出，在性爱时一定要发出声音，不管是女爱的呻吟还是赞美，都是完美性生活的“催化剂”，是对他极大的鼓励。

把性高潮完全寄托于男爱。“女性应该知道如何获得性高潮，而不是完全等待男爱。”《探秘性高潮》一书的作者巴里认为，把他的手带到你想要的位置，指导他如何爱抚，配合他，帮你达到性高潮。

只在卧室里过性生活。不要把床当成“性爱根据地”，那不是他想要的。“有两样东西男爱都喜欢：冒险与性。能把这两者结合起来的，就是换个地方性爱。”卢佩·吉特说。