家长最关心的育儿方法
来源:周易研究会 作者:周易研究会
植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

Q:婴儿最近长痱子,可有好方法去痱呢

m:长了痱子首先改善环境,然后你可以用一些措施把它减轻痱子,有时候可以用药物洗。用一些防痱子粉,治疗痱子的东西。比如说常用十滴水,婴儿金水,还有皮肤康,这些中药的可以,但是要注意一点,像有些药物有些刺激,如果宝宝痱子很重的时候少用这些有刺激性的药水洗。像婴儿金水,十滴水是刺激皮肤,让毛孔张开来促进排汗,但是你已经起了痱子,这个时候就不要用刺激性的药水去洗,否则会加重你的痱子。

还有如果没有中药水,我们也教家长最大的方法揪点麻子线,北京话叫马溜菜(音),煮了以后洗澡用。还有家长经常采用芦荟,或者芦荟胶,实际上真正痱子厉害的时候,要是到了我们医院我们会给他采取治疗湿疹的方法,用治疗湿疹的药物,中药药膏,甚至短期用一些激素类的药膏,减轻痱子皮肤的红,丘疹出汗以后痒的感觉。

Q:儿童口臭的原因是什么?

m:几乎每个成年人都过有口臭的经历,婴儿口臭也并不少见,常常令家长担心不已。确实,这种担心并不是多余的,婴儿口臭可能是某些潜在疾病的反应,爸爸妈妈们可一定要引起重视!

闻臭寻源

口腔作为人体的所需物质的入口,四通八达,口内有牙齿、牙床、咽、扁桃体、各种唾液腺,上通鼻腔,下达消化道和气道,横贯中耳,因此这些部位的疾病都可以导致口臭。唾液的气味也提供某些内脏的疾病信息。

口源性:口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净;牙齿有大龋洞,内有腐败污物;牙龈发炎、出血,或有牙龈瘘管出脓;口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等。食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后,产生吲哚、硫氢基及胺类,可散发出腐败性口臭。

鼻源性:鼻炎、鼻窦炎,婴儿玩耍时把异物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常见原因。

消化道源性:胃肠功能障碍所引起的一种消化不良,常在嗳气时闻到这种酸臭味。进食大蒜、洋葱等食物可有该类食物的特殊臭味。婴儿过多的进食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。

呼吸道源性:气管炎、肺炎、肺脓疡、支气管扩张,呼出气体可带腐烂臭味。

耳源性:婴儿如患有中耳炎也会导致口臭。

Q:婴儿咳嗽怎么办?

m:婴儿咳嗽时把婴儿抱起,拍拍背;婴儿咳得难受时,把婴儿立着包起来,拍拍后背,缓和一下。

呼吸困难时让婴儿直起身坐着,婴儿晚上睡觉时,因咳嗽、哮喘而使呼吸困难,此时,让他直身坐起会舒服些。

咳嗽平息后给婴儿喝些凉白开水,嗓子干时容易咳嗽,喝些白开水会好些,但如果咳嗽时喝水,会把水呛出来,所以应该在咳嗽平息后,再给婴儿喝水。

有其它症状觉得婴儿身子烫时,为慎重起见,最好测量一下体温。

Q:哪些食物含钙多?

m:母乳喂养是哺育婴儿的最好方式,母乳喂养的婴儿营养摄取充足、抵抗力强、身体发育健康。这是因为通常情况下,人体内的钙与磷的比例是2∶1,母乳中的鈣磷比例合理,吸收率高于牛乳,因此,有条件母乳喂养的应坚持母乳喂养,但是要注意哺乳的妈妈也应适当补钙。

此外,奶类(母乳、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。此外,海带、小虾皮等海产品含钙量也很高。

Q:哪些食物能补锌?

m:缺锌不严重时,药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。水、主食类食物以及宝宝们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌丰富的食物包括:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。其中以牡蛎含锌最为高。

据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

每百克食物的含锌量约为:

猪瘦肉3.8克;猪肝4毫克;鸡肝5毫克;蛋黄3.4毫克;海带3.2毫克;鱼虾8毫克。

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